Barn- och ungdomsträning

Idrott och träning för barn- och ungdomar skiljer sig åt från träning av vuxna, både vad gäller syfte och hur kroppen reagerar på träningen. Det är därför viktigt att få en överblick och grundläggande förståelse för nuvarande kunskapsläge och hur det påverkar de rekommendationer och riktlinjer som ges fram till att cyklisten är i ungefär 20-årsåldern.